Хатха йога в Москве

Занятия йогой регулярно проводятся в нескольких точках Москвы в ЦАО и СВАО:
есть йога на Бабушкинской (на севере Москвы)
и йога на Трубной (центр Москвы). Смотрите расписание

Существуют группы разного уровня:

Йога для начинающих - группа для тех, кто ничего не слышал о йоге.
Или занимается нерегулярно (менее 3 раз в неделю). Даются несложные асаны, а также советы по их освоению; подбирается тот вариант асаны, которая соответствует уровню ученика.

Основная группа - группа для тех, кто занимался йогой регулярно от 1 года. Таким людям под силу интенсивная силовая йога.

В чем прийти на занятие? Где купить коврик?
Ответы на эти вопросы и многие другие вопросы вы найдете в разделе статьи

Цены за занятия указаны в расписании.

Почему мы называемся «Намастэ!»?
Намасте в переводе с санскритского языка означает приветствие,
произошло от слов «намах» — поклон, «те» — тебе. В широком смысле означает:
«Божественное во мне приветствует Божественное в тебе».

Что такое Хатха Йога?

Йога – это система физического, умственного и духовного развития. Многовековой опыт доказывает ее высокую эффективность. Она возникла в Индии около 6 тысяч лет тому назад. Согласно легенде йога была дана миру Богом Шивой. Шива в форме Натараджа исполнил великий танец разрушения ложной Реальности. Позы, которые он выполнял в процессе этого Космического танца, стали основой йогических асан Хатха йоги.

В 2 веке до н.э. Патанджали описал практику Хатха йоги в виде сутр, где указал 8 ступеней йоги — яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи.

В 20 веке йога получила широкое распространение на Западе благодаря Кришнамачарье и Шивананде.

хатха йога в Москве йога для начинающих, йога в москве занятия йогой йога центр москва. йога на бабушкинской свао йога занятия йогой свао йога свиблово йога в медведково, йога в алтуфьево йога бибирево, йога дмитровская йога лианозово йога на севере москвы.